Vinkkejä hehkuvan ihon saamiseen kotona?

Jokainen nainen haluaa hehkuvan ihon. Nykyään markkinoilla on tonnia tuotteita, jotka keskittyvät pääasiassa tähän. Voit saada myös useita luonnollisia ainesosia sisältäviä tuotteita. Nämä väittävät kirkastavan tylsää ihoa. Kasvopesuja on erityyppisiä, joiden mukaan ne puhdistavat pinnan sisältä ja poistavat kaikki epäpuhtaudet. He sanovat antavansa elämän tylsille näköisille kasvoille ja samanaikaisesti säännöllisen käytön kanssa meillä on taipumus saada kirkkaampi ja raikkaampi iho. Jotkut tuotteet väittävät myös, että niissä on luonnollisia ainesosia, kuten sheavoi ja jojobaöljy.

Jotkut sanovat voivansa virkistää kasvoja ja sisältävät aloe Vera -geeliä. On myös muita tuotteita, jotka auttavat tekemään sävystä kirkkaamman. Jotkut naamiot ovat erityisesti siellä poistamaan kuolleet ja rappeutuneet kerrostumat ihon karvatuppien juurissa, joilla on taipumus synnyttää mustavalkoisia päitä. Voit myös kokeilla erilaisia ​​voiteita ja muita voiteita, jotka sanovat, että ne voivat parantaa ihon.



Vinkkejä hehkuvan ihon saamiseen kotona



On kuitenkin olemassa monia muita tapoja ja vaiheita, joita henkilön on noudatettava ja ylläpidettävä saadakseen oikeudenmukaisemman ihon. Nämä alkavat poistamalla ylemmän kerroksen kuolleet ja hajoavat solut sekä kosteuttamalla ja virkistämällä kudoksia. Tätä varten voit ostaa tuotteita ja ottaa kasvohoitoja paikallisesta salonista. Voit myös hieroa pintaa verenkierron parantamiseksi, ja se auttaa tekemään siitä oikeudenmukaisemman. Jotkut seerumit ovat myös markkinoilla, mikä voi tehdä siitä vähemmän notkean ja kiinteämmän. Jos se on kiinteämpi, se ei näytä ikääntyneemmältä.

Siksi se näyttää kirkkaammalta kuin ennen. Kasvonaamiot ovat toinen tapa parantaa ihoa. Voit ostaa näitä useilta kauneusbrändeiltä tai tehdä ja soveltaa jotain kotitekoista. Tuore hedelminaamio voi antaa kasvoillesi antioksidanttivaikutuksen. Se voi myös tehdä siitä rauhoittuneemman. Se auttaa rentoutumaan ja stressi tai tylsyys vähenee vähitellen säännöllisen käytön yhteydessä. Myös silmälappuja voidaan tehdä kotona. Vain eri osien ympärillä olevan ihon ei tarvitse puhdistaa, vaan myös silmien ympärillä oleva alue on tehtävä tylsäksi. Tähän silmänaamioita ja muita silmälappuja voidaan käyttää, mikä rauhoittaa turvotusta ja keventää sävyä.



Kuinka tehdä oikeudenmukainen ja hehkuva iho:

Katsotaanpa 25 erilaista menetelmää, varotoimia ja vinkkejä, joita voit noudattaa saadaksesi sileälle ja hehkuvalle iholle. Näitä tulisi noudattaa vastaavasti, ja tarvittaessa ota dermatologin asiantuntijalausunto.

1. Kuuraus:

Kuinka tehdä oikeudenmukainen ja hehkuva iho:

Tämä on erittäin tärkeä askel kohti suhteellisen oikeudenmukaisempaa sävyä. Sinun on kuorittava kuolleet ja hajoavat solut joka päivä. Pintasolut kuolevat ja tehdään uudestaan ​​joka päivä. Joten kuolleet solut on poistettava, jotta uudet voivat istua kunnolla. Joten viime vuosina ihmiset ovat tunnistaneet pesun edut. Näin ollen näet, että markkinoilla on saatavilla erilaisia ​​tuotteita, jotka ovat hyviä pesutarkoituksiin. Tuhannet tuotemerkit myyvät siellä kuorintoja.



Lomakkeita on erilaisia, ja usein saatat kohdata ongelman siitä, minkä sinun pitäisi todella ostaa. Itse asiassa se on melko vaikea valinta, kun sinulla on sekava tai herkkä iho. Joissakin pensaikoissa voi olla suuria rakeita, kun taas toisissa voi olla pieniä rakeita. Riippuu siitä, minkä tyyppiset epidermaaliset kerrokset sinulla on, valitset oikeanlaiset jyvät itsellesi. Jos sinulla on herkkä pinta, on parempi sijoittaa johonkin, jolla on kevyitä jyviä, ja kun sinulla on roikkuva iho tai kuolleiden solujen liiallinen laskeuma, sinun on investoitava johonkin, jossa on suhteellisen paksummat jyvät.

2. Puhdistus voi saada ihosi hehkumaan:

Ihonhoitovinkit - puhdistus

Tämä on erittäin tärkeä askel jokapäiväiseen kauneudenhoitorutiiniin. Jos et puhdista huokosiasi, kuolleet solut pysyvät siellä ja saavat sen näyttämään tylsältä. Tämä johtaa myös tukkeutumiseen huokosiin, joissa on öljy- ja sebumeritteitä epidermaalisen kerroksen huokosissa. Tämä tukkii kerroksen hengityksen ja saa meidät näyttämään tylsiltä. Tämä voi myös aiheuttaa ylipinnan liiallista öljyisyyttä. Siksi henkilön on pestävä kasvot vähintään 3-4 kertaa tai enemmän päivässä päivästä riippuen pinnan öljyisyydestä ja ajasta, jonka henkilö pysyy talon ulkopuolella. Mitä enemmän pysyt ulkona pölyssä ja saasteessa, sitä enemmän sinun on pidettävä huokoset puhtaina.



3. Kuorinta:

Kuorinta on erittäin tärkeä rutiini vaalealle ja hehkuvalle iholle. Hyvä kuorinta auttaa poistamaan ihon ylimmän kerroksen, joka koostuu kuolleista soluista. Tämän kuolleen ihokerroksen poistaminen kannustaa uusien ja terveempien solujen muodostumiseen. Lisäksi kuorinta auttaa myös verenkiertoa kehossa ja myös keventää ihon rakennetta. Tulokset ovat sileä, pehmeä ja nuoremmalta näyttävä iho.

4. Toning antaa hehkuvalle iholle:

gs sävytys

Tämä on toinen tärkeä asia, joka tekee ihosta kiinteämmän. Tämä auttaa pitämään sen oikeudenmukaisemmassa ja kirkkaammassa pidempään. Voit tehdä meille kotitekoisia väriaineita, jos markkinoilla olevat väriaineet eivät sovi meille. Voit ostaa eteerisiä öljyjä ja tehdä väriaineita kotona. Tomaatin juuri puristettu mehu voi olla hyvä väriaine. Tällä on myös lieviä valkaisuominaisuuksia ja se voi tehdä sinusta oikeudenmukaisempaa. Voit tehdä saman kurkkumehulla. Sama voidaan tehdä sitruunamehulla, jos se sekoitetaan veteen.

Voit myös jyrkätä inkivääriä ja teetä potissa ja sitten suodattaa tämän. Voit tallentaa tämän jääkaappiin ja käyttää sitä seuraavaksi puuvillapallon kanssa. Samanlaisia ​​väriaineita voivat olla ruusuvesi, kamomillatee ja jopa jääkuutio. Kun palaat ulkopuolelta ja haluat jotain virkistävää kasvoille, voit käyttää siihen jääpaloja.

5. Kosteuttava:

Ihonhoitovinkit - kosteuta ihoa

Tämä on erittäin tärkeä askel, jota tarvitaan pitämään kasvot tylsistä. Voit levittää erilaisia ​​voiteita ja voiteita, jotka ovat saatavilla markkinoilla ja sopivat sinulle. Samaan aikaan on olemassa erilaisia ​​kodin korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää, kuten maitoa tai kirnupiimää, joka auttaa kosteuttamaan. Voit myös käyttää aloe-Vera-geeliä kosteuttamaan kuivia epidermaalisia kerroksia.

6. Turvotettujen silmien hoito:

Turvonneet silmät hehkuva iho

Tämä on toinen tärkeä osa koko pinnan sävyn saamiseksi yhtenäiseksi ja yhdeksi väriksi. Voit käyttää kylmiä liotettuja teepusseja ja voit myös käyttää kylmiä viipaleita kurkkua silmien yli päästäksesi eroon kaikista turvotuksista. Tämä myös rauhoittaa silmien ympärillä olevaa osaa ja auttaa normalisoimaan värisävyä. Voit käyttää myös perunaviipaleita samalla tavalla. Manteliöljyn tai oliiviöljyn hieronta silmien ympärillä voi myös antaa sinulle kirkkaamman ihon.

7. Paketit, joita voidaan käyttää hehkuvan ihon saamiseksi:

säännöllinen kasvohoito

Voit käyttää kasvopakkauksia kirkastamaan ihoa. On olemassa erilaisia kasvopakkaukset, jotka ovat helposti saatavilla markkinoilla . Jotkut pakkaukset on valmistettu myös luonnollisista ainesosista. Jos sinulla on tarpeeksi aikaa kädessä, voit tehdä kotona pakkauksia, joissa on luonnollisia ainesosia. Suurin osa ainesosista on keittiön tiskiltä, ​​ja voit napata muutaman tuoreen tuotteen itse markkinoilta. Alla on muutama menetelmä, josta voi olla hyötyä pakkauksen tekemiseen kotona.

Multani Mitti -paketti:

Multani Mitti -kasvopaketit

Tämä on luonnollinen maanläheinen maaperä, jota on yleensä saatavana markkinoilla sekoitettuna muihin kuiviin yrtteihin tai muihin ainesosiin, jotta iho olisi mukavampi käyttää. Voit valmistaa pastaa sekoittamalla 2 tai 4 teelusikallista tätä yhdessä minkä tahansa muun laimennusaineen, kuten maidon, tai ruusuveden kanssa. Voit käyttää myös puhdasta vettä ja tehdä pakkauksen tämän kanssa. Se asetetaan kasvoillesi ja annetaan istua vähintään 20 minuuttia tai kunnes se kuivuu ja halkeilee. Pese puhtaalla vedellä ja sävytä pinta väriaineella. Säännöllinen käyttö voi antaa sinulle oikeudenmukaisemman sävyn.

Besan tai grammajauho:

suudelma

Tämä on suosittu lääke, joka tekee meistä oikeudenmukaisempia . Tätä on käytetty miljoonissa kotitalouksissa sukupolvien ajan. Sillä on muinainen historia tehdä niin ja se on myös varsin hyödyllistä, jos tämä sopii meille. Joskus luonnolliset ainesosat eivät välttämättä toimi kaikentyyppisissä epidermaalisissa soluissa. Se voi aiheuttaa ihottumaa ja aiheuttaa ärsytystä tai kutiava pinta. Sinun pitäisi pystyä tietämään, mikä sopii ihollesi. Siksi, kun käytät besania, muista sekoittaa se jonkin laimennusaineen kanssa, joka sopii meille. Jos sinulla on kuiva pinta, voit sekoittaa besanin maitoon tai kirnupiimään.

Jos sinulla on erittäin kuiva pinta, voit käyttää puhdasta voita besanin sekoittamiseen. Muina aikoina voit käyttää mitä tahansa eteeristä öljyä, kuten manteliöljyä tai kookosöljyä. Tämä on tarkoitettu niille, joilla on erittäin kuiva ja halkeileva yläpinta. Tämä voi tapahtua myös talvella. Niille, joilla on yhdistelmäpinta, he voivat kokeilla jotain ruusuvettä tai aloe-Vera-geeliä. Näitä geelejä on saatavana kaupoista tai voit käyttää niitä kasveista, jos sinulla on näitä kasveja kotona. Jotkut hyvät tuotemerkit tarjoavat hölynpölyä sisältäviä aloe-Vera-geelejä, mutta toiset tarjoavat sinulle enemmän kemikaaleja korkeampaan hintaan ja vähemmän todellista ainesosaa. Niille, joilla on herkät kerrokset, yksinkertaisen yksinkertaisen veden pitäisi olla asianmukaista.

C. Aknepaketit:

Oikea pesupinta

Joskus voi saada hajanaisen ihon aknen tai zitsin jättämien arpien takia. Niille ihmisille voit kokeilla jotain kotitekoista, joka on valmistettu besanista ja kurkumasta. Kurkuma on erinomainen antibakteerinen ja anti-inflammatorinen, se rauhoittaa ihottumaa ja kirkastaa myös ihoa yhdessä besan-työskentelyn kanssa. Voit myös käyttää jotain, joka on valmistettu multani mitistä ja jossa on kuivaa valkosipulijauhetta. Valkosipuli auttaa parantamaan aknea, vaikka sen haju ei välttämättä anna sinun käyttää sitä. On olemassa useita muita valmiita pakkauksia, joita voit käyttää hehkuville kasvoille ja iholle.

D. valkaisupaketit:

spa-kasvopakkaukset

Jos haluat valkaista pinta-epidermiä saadaksesi oikeudenmukaisemman ilmeen, voit kokeilla sitruunamehua. Markkinavalkaisuaineiden sijasta sitruunamehu toimii tiensä syvälle epidermaaliseen kerrokseen ja tekee siitä sitten oikeudenmukaisemman. Sama lievemmällä vaikutuksella on tomaattimehulla. Voit levittää tätä mehua myös kasvoille. Jos sitruunamehulla on taipumus polttaa pintaa, voit siirtyä tomaattimehun tai jopa perunamehun päälle nähdäksesi, onko eroa. Säännöllisessä käytössä pinnan tulisi kirkastua.

8. Aurinkosuojatuotteiden käyttö:

tan - aurinkovoidetta

Sävyn säilyttämiseksi ja tavanomaisen aurinkovoiteen poistamiseksi on aina käytettävä aurinkovoidetta joka päivä ennen kuin astut ulos aurinkoon. Tämä on erittäin tärkeä asia säännöllisessä kauneusrutiinissa, jonka useimmat meistä unohtavat. Tuloksena on parkittu iho, jota vain kliiniset istunnot voivat parantaa.

9. Säännölliset kasvohoidot saavat ihon hehkumaan:

Säännölliset kasvohoidot hehkuvalle iholle

Kuukausittaiset kasvohoidot voivat auttaa sinua säilyttämään ihon kiinteyden. Se auttaa myös eroon kuolleista soluista ja parkitusta sävystä. Tämä auttaa myös puhdistamaan valkoiset ja mustat päät. Toinen tärkeä asia on, että kasvohoidot voivat olla erityyppisiä mielestämme. Jos sinulla on ikääntyviä soluja, jotka tarvitsevat nuorentamista, kultaiset kasvohoidot ovat parempia. Nuoremmat ihmiset tarvitsevat hedelmiä tai hopeaa.

10. Terveellinen ruokavalio ja riittävän veden juominen:

Tätä ei voida sivuuttaa, että terveellisellä ruokavaliolla on aina vaikutus ulkonäköön. Jos ruokavaliosi on vain roskaa ja öljyisiä ruokia, saat puhkeamista, ihottumaa tai liiallista öljyisyyttä. Kaikki nämä tekevät ihostasi tylsän ja öljyisemmän.

kloorattu vesi

Joten on tärkeää olla tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää vitamiineja, proteiineja, lehtivihanneksia, maitotuotteita, kalaa, hedelmiä ja myös hivenaineita. Nämä yhdessä saavat sinut näyttämään paremmalta sisältäsi. Juominen tarpeeksi vettä, joka on vähintään 8-10 lasia, on erittäin tärkeä askel myrkkyjen huuhteluun kehosta. Vain tasapainoinen ruokavalio ei riitä oikeaan aineenvaihduntaan, jos kehosi säilyttää toksiinit. Joten juominen enemmän vettä, mutta ei liiallista, auttaa sinua saamaan raskasta ihoa.

Katso lisää: Kuinka saada hehkuva iho yön yli

11. Poista meikki aina:

Poista meikki aina

Meikkien ja muiden kosmeettisten valmisteiden käyttö lisää ihosi hehkua, mutta sitäkin tärkeämpää on puhdistaa ihosi meikkijäljistä ennen nukkumaanmenoa. Kun nukut meikkiä, ihosi huokoset tukkeutuvat, mikä johtaa aknen puhkeamiseen ja näppylöihin. Joten riippumatta siitä kuinka paljon olet väsynyt, puhdista meikki aina puhdistusaineella. Tähän tarkoitukseen on suositeltavaa käyttää hyvälaatuista alkoholittomia puhdistusaineita. Ruusuvettä voidaan käyttää myös jälkikäteen väriaineena.

12. Hylkää vanhat kosmetiikkatuotteet:

Säännöllisen ihonhoitojärjestelmän lisäksi on yhtä tärkeää käyttää laadukkaita ihonhoitotuotteita. Vältä kasvovoiteiden, kosmeettisten valmisteiden ja muiden ulosteiden käyttöä, jotka ovat hyvin vanhoja tai vanhentuneita. Tarkista aina viimeinen käyttöpäivä ennen ihonhoitotuotteiden ostamista. Tarkista säännöllisesti tuotteesi ja hävitä ne, kun se on ylittänyt tarrassa mainitun päivämäärän. On myös tärkeää, että sinun on vältettävä henkilökohtaisten ihonhoitotuotteiden ja kosmetiikan jakamista, koska se voi saastuttaa ne ja tehdä siitä käyttökelvoton.

13. Nuku riittävästi:

riittävä uni

Hyvät yöunet ovat ajallaan testattu vastaus syvän ja hehkuvan ihon saamiseen. Sinun on täytynyt aina kuulla tädiltäsi ja isoäidiltäsi, että hyvä uni on maaginen keino saada terve iho ja vartalo. Tämä on totta tähän päivään saakka. Kun nukut, keho saa aikaa korjata vaurioituneet solut ja uudistaa vanhat. Siksi saadaksesi hehkuvan ihon, sinun täytyy nukkua vähintään 8 tuntia päivässä. Hyvä uni saa sinut myös virkistymään ja energisyyteen.

14. Karttaa huonoja tapoja:

Tupakointi kielletty

Terveellinen elämäntapa on välttämätöntä nuoremmalle ja virheettömälle iholle. Jos joku kysyy, miten iho hehkuu, vastaus on hyvin yksinkertainen. Hylkää huonoja tapoja ja riippuvuutta ja saat aina haluamasi hehkuvan ihon. On havaittu, että tupakointi (sekä aktiivisesti että passiivisesti); alkoholin käyttö ja huumeiden käyttö voivat vahingoittaa ihoa vakavasti. Tupakasta tuleva savu supistaa verisuoniasi, mikä vaatii iholta tärkeitä ravintoaineita. Nämä epäterveelliset tavat ovat myös syyllisiä ryppyjen, hienojen viivojen ja varhaisen ikääntymisen merkkien takana.

15. Säännöllinen liikunta:

Säännöllinen liikunta vastaa myös kysymykseesi siitä, miten saat ihosi hehkumaan. Vaikka tiedetään, että liikunta on hyvää kehon fyysiselle terveydelle, se voi myös tehdä sinusta kauniin. Kun harjoittelet, keho saa runsaasti happea, joka puolestaan ​​taistelee vapaiden radikaalien kehittymisen suhteen, mikä puolestaan ​​aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista ja tekee ihosta tummemman. Siksi on tärkeää noudattaa säännöllistä liikuntarutiinia, kuten kävelyä, joogaa, lenkkeilyä, pyöräilyä, nyrkkeilyä tai jopa tanssia. Hikoilu polttaa ylimääräisiä kaloreita kehostasi ja antaa terveellisen hehkun ihollesi.

Katso lisää: Kuinka saada oikeudenmukainen ja hehkuva iho 7 päivässä

16. Kiinnitä huomiota erityisalueisiin:

Kehossamme on erityisiä alueita, kuten kädet ja niska, jotka alkavat ikääntyä aikaisin verrattuna muihin osiin. Siksi on tärkeää huolehtia niistä erityisen hyvin. Iho käsien ja kaulan ympärillä irtoaa vähitellen iän myötä. Jos haluat saada hehkuvan ihon, käytä kotona olevia korjaustoimenpiteitä, kuten keitettyjen teepussien levittämistä tai kurkkua tai raakaa perunamehua kiristämään ihoa näiden alueiden ympärillä. Muista, että on tärkeää näyttää kauniilta päästä varpaisiin.

17. Ihon nesteytys:

Ihosi on erittäin herkkä ja sitä on pidettävä kosteutettuna. On tärkeää kosteuttaa kehoa sekä sisä- että ulkopuolelta. Ihon nesteytysrutiiniin kuuluu ihon puhdistaminen vedellä kahdesti päivässä, jotta iho ei kuivu. Pitämällä iho puhtaana liasta auttaa luonnollisia öljyjä antamaan virheettömän hehkun ihollesi. Käytä vain kylmää vettä ihosi puhdistamiseen, koska lämpimän veden käyttö avaa ihohuokoset, jolloin lika ja bakteerit pääsevät niihin.

18. Pimpun hoito:

Oikea aknen ja näppylän hoito on ehdottoman välttämätöntä hehkuvalle ja vaalealle iholle. Useimmiten yleisimpiä reaktiomme näppylöihin on yksinkertaisesti pudottaa se päästä eroon niistä. Kuitenkin popping johtaa tulehdukseen, joka tekee ihosta punaisen ja jättää arpi taakse. Lisäksi tartunnan saanut materiaali tunkeutuu edelleen ihoon, mikä johtaa enemmän näppyläpurkauksia.

19. Vieroitus:

Ajan myötä kehomme kerää myrkkyjä ja muita jätemateriaaleja, jotka on heitettävä ulos hyvän terveyden ja selkeämmän ihon aikaansaamiseksi. Tämä tapahtuu vieroitus. Aknet ja näppylät ovat yleisimmin seurausta tällaisten toksiinien kertymisestä. Siksi on tärkeää valita luonnollinen vieroitusohjelma, kuten 30 päivän detox-ruokavalio, joka sisältää vihanneksia ja hedelmiä. Hedelmiä ja vihanneksia sisältävä detox-ruokavalio sisältää runsaasti ihoa säästäviä ravintoaineita. Sinun on myös mitätöitävä paljon suolaisia ​​välipaloja, alkoholia ja sokeria. Nämä ohjelmat auttavat puhdistamaan kehoa sekä parantavat munuaisten, paksusuolen ja maksan toimintaa. Lasin haalean veden juominen auttaa myös puhdistamaan kehoa.

20. C-vitamiinin päivittäinen annos:

C-vitamiini on myös tärkeä ravintoaine, jolla on erinomaiset ominaisuudet ravitsemaan ihoa. Hyvä annos c-vitamiinia parantaa ihon ihoa ja estää samalla ikääntymisen varhaiset merkit. Jotkut elintarvikkeista, jotka ovat erinomainen C-vitamiinin lähde, ovat parsakaali, sitrushedelmät, mustaherukat, viinirypäleet, guava, bataatit, papaija ja mansikat. Säännöllinen C-vitamiinin käyttö tukee kollageenin tuotantoa ja parantaa ihon luonnollista kykyä suojautua UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta.

Katso lisää: Kuinka levittää Multani Mitti kasvoille

21. Käytä runsaasti luonnollisia ihonhoitotuotteita:

Vaikka markkinat ovat nykyään täynnä runsaasti ihonhoitotuotteita, joista jokainen väittää olevansa paras, on turvallisinta pysyä luonnontuotteissa, jotka löydät helposti keittiön hyllyiltä. Jotkut näistä luonnollisista mutta ihmeellisistä tuotteista ihollesi ovat hunaja, kurkuma, sitruuna, sooda ja kurkku muutamia mainitakseni. Hunaja on luonnollinen kosteusvoide, kurkuma on erinomaiset antiseptiset ominaisuudet, ja sitruunalla on korjaavia valkaisuominaisuuksia, kun taas ruokasooda auttaa ylläpitämään ihosi pH-tasapainoa. Nämä luonnolliset tuotteet eivät sisällä minkäänlaisia ​​kemikaaleja, ja niiden säännöllinen käyttö antaa sinulle raikkaan ja hehkuvan ihon.

22. Pitää kädet poissa kasvoiltasi:

Tämä saattaa tuntua merkityksettömältä, mutta kasvosi suuret taudinpurkaukset voivat johtua saastuneista käsistä. Useammin kätemme likaantuvat helposti, tietoisesti tai tietämättään. Bakteerit tartunnan saaneelta pinnalta voivat helposti piiloutua sormien väliin ja aiheuttaa useita iho-ongelmia. Jos sinulla on tapana harjata kasvoja jatkuvasti käsilläsi, ajattele sitä paremmin. Käsien pitäminen poissa käytöstä on yksinkertainen tapa saada hehkuva ja tahraton iho.

23. Käy aika ajoin dermatologin luona:

Kyllä, niin yksinkertaista. Säännöllinen vierailu ihotautilääkäriisi voi myös auttaa sinua saamaan oikeudenmukaisen ja hehkuvan ihon. Ihonhoitoasiantuntija tutkii huolellisesti ihosi ja varmistaa myös, että hoidat ihoa oikealla tavalla. Ihotautilääkäri pystyy helposti sulkemaan pois kaikki väärät käsityksesi ihonhoitorutiinista. Joten jos on kulunut kauan sitten ihotautilääkäriltä, ​​hanki tapaamisesi ilman viivytyksiä.

24. Pidä peitosi puhtaana:

Vaikka se saattaa tuntua merkityksettömältä, on tärkeää pitää liinavaatteet ja tyynyliinat puhtaina. Likaiset kannet muuttuvat helposti itäviksi bakteereille. Nämä bakteerikasvut voivat sitten aiheuttaa ihosi puhkeamista ja vaarantaa kaikki ponnistelut hehkuvan ihon saamiseksi. Siksi tee tapana puhdistaa liinavaatteet kerran viikossa.

25. Hyvästi stressiä:

Stressi ei ole vain monien sairauksien syy; se voi myös tehdä ihostasi tylsän ja eloton. Stressin aikana keho tuottaa hormoneja, jotka johtavat äärimmäiseen öljyntuotantoon kehossa aiheuttaen siten valkopäätä. Jos sinusta tuntuu liian stressaantuneelta, käy lämpimässä kylvyssä tai nauti lyhyt ääni. Hemmottelu kylpylöissä silloin tällöin auttaa myös rentouttamaan lihaksia ja kehoa kokonaisuudessaan. Tämä auttaa sinua pääsemään eroon ylimääräisestä öljystä ja palauttamaan nuoruuden.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​mutta yksinkertaisia ​​keinoja elät unelmasi pysyä nuorena ja hohtaa tahratonta, hehkuvaa ihoa. Huomaat ihosi ja tekstuurisi muutoksen kuin koskaan ennen. Pysy nuorena ja onnellisena ikuisesti!