Kuinka paljon kanelia (Dalchini) on turvallista raskauden aikana?
Kaneli on yksi aromaattisimmista mausteista, joka saavutetaan kanelipuiden kuoresta. Se maistuu aluksi makealta, mutta pureskeltuna voi jättää suusi kuumalla, pistävällä jälkimakuulla. Kaneli, jota kutsutaan myös Dalchiniksi, on toiseksi suosituin mauste mustapippurin jälkeen ja sitä käytetään laajalti ruoanlaitossa, erityisesti leivonnaisissa. Mausteella on myös uskomattomia lääketieteellisiä etuja ja se on yleinen kotilääke vilustumiselle ja niveltulehdukselle. Vaikka monissa kotitalouksissa on yleistä käytäntöä sisällyttää kaneli ruokavalioon raskauden aikana, kysytään monia kysymyksiä sen turvallisuudesta tämän herkän elämänvaiheen aikana. Tässä artikkelissa yritimme puhdistaa ilmaa sinulle keskustelemalla joistakin usein kysyttyistä kysymyksistä kanelin eduista ja sivuvaikutuksista raskauden aikana.
Onko kaneli turvallista raskauden aikana?
Kaneli on hieno aromiaine, ja se sisältää myös paljon ravintoa. Sen anti-inflammatoriset, bakteerien ja virusten vastaiset ominaisuudet tekevät siitä yhden suosituimmista kotihoidoista kaikkialla maailmassa. Raskaana olevia kehotetaan ottamaan pieniä annoksia kanelia käsittelemään asioita, kuten tavalliset vilustuminen, yskä, kurkkukipu, pahoinvointi ja nivelkivut. Itse asiassa lääkärit suosittelevat dalchinien säännöllistä kulutusta raskauden aikana ruokahaluttomuuden, hampaiden kivun ja kolesterolitason hallitsemiseksi.
Auttaako kaneli raskautta?
Vastaus on ei! Ei ole konkreettista tutkimusta sen osoittamiseksi, että kaneli voi auttaa naisia tulla raskaaksi. Se voi kuitenkin vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa pitämään yleiset infektiot loitolla.
Katso lisää: Kuinka välttää raskautta luonnollisesti avioliiton jälkeen
Kanelin terveyshyödyt raskauden aikana:
Katsotaanpa kanelin uskomattomat edut raskaana oleville naisille:
1. Luonnollinen antioksidantti:
Kanelissa on luonnollisia antioksidantteja, mikä ei ole raskaudelle ominaista hyötyä. Tämä tarkoittaa, että kaneli on hyvä antioksidanttien lähde, jos sitä kulutetaan yleensä. Se auttaa kehoa torjumaan bakteeri-, sieni- ja loisinfektioita. Olipa kyseessä jonkinlainen infektio, kylmä tai flunssa, se voidaan parantaa kanelilla.
2. Terveellisempi korvike elintarvikkeissa:
Kanelilla on voimakas maku ja myös vähän sokeria. Tämä antaa mahdollisuuden käyttää kanelia terveellisempänä korvikkeena ruoalla, ja sillä on paras vaikutus kaneliin raskauteen.
3. Raskausdiabetes:
Kanelikuori on erinomainen vaihtoehto naisille, joilla on raskausdiabetes. Raskausdiabetes on raskaana olevien naisten tila, jossa heidän verensokeritasonsa ovat epävakaat. Kaneli voi auttaa vähentämään verensokeria tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla.
Katso lisää: Vihreä tee verenpaineeseen
Kuinka paljon kanelia pidetään turvallisena raskauden aikana?
Vaikka kaneli on terveellistä raskauden aikana, on tärkeää noudattaa annosrajaa. Lääkärit suosittelevat, että otat enintään 2-4 g kanelia päivässä voimamuodossa tai enintään yhden tai kaksi pientä sauvaa. Kanelin liiallinen syöminen voi olla myrkyllistä ja johtaa moniin terveysongelmiin, kuten vatsavaivoihin, maksan toimintahäiriöihin jne.
Kanelin käytön aikana noudatettavat varotoimet:
- Jotkut ihmiset saattavat kokea allergioita kanelilla raskauden aikana. Vältä maustetta tällaisissa tapauksissa.
- Kaneli on parasta, kun se otetaan tuoreena. Vanhentunut ja vanha varastokaneli voivat aiheuttaa terveysongelmia.
- Lääkärit varoittavat kanelin käytöstä, jos olet tekemisissä korkean riskin raskauksien ja aikaisempien keskenmenojen kanssa.
- Jos aiot käyttää kanelia ruoanlaittoon, valitse Ceylon-lajikkeita, koska se on yleensä lempeä maku.
- Älä koskaan käytä keinotekoisia kanelin aromiaineita, koska ne yhdistetään kemikaaleihin.
- Kanelin eteeristä öljyä ei saa koskaan käyttää raskauden aikana, koska se on voimakkaasti voimakasta ja voi olla erittäin haitallista.
Kanelin sivuvaikutukset raskauden aikana:
Kanelilla voi esiintyä seuraavia sivuvaikutuksia raskauden aikana:
- Kaneli toimii veren ohentimena ja voi lisätä verenvuotomahdollisuuksiasi. Jos valitset keisarileikkauksen, on parempi välttää maustetta.
- Liiallinen kanelin kulutus voi keskeyttää verensokeritasosi ja voi olla erittäin vaarallista, jos joudut joutumaan käymään hätäleikkauksessa.
- Kaneli tiedetään myös häiritsevän monia lääkkeitä, ja lääkärit suosittelevat, että se lisätään ruokavalioon.
- Kanelille allergiset ihmiset voivat kokea suun polttamista, kielen tulehdusta ja suun haavaumia.
- Kanelin ottaminen enemmän kuin suositeltu annos voi johtaa keskenmenoihin. Monet naiset yrittävät kanelia keskeyttää raskauden, mikä voi olla vaarallista monissa tapauksissa.
- Kaneliöljy raskauden aikana voi johtaa ennenaikaiseen supistumiseen.
- Kohdun supistukset:
Uskotaan myös, että kaneli raskauden aikana laukaisee kohdun supistukset ja ennenaikaisen synnytyksen. Kaneli, jota kulutetaan suurina annoksina tai jopa hengitettynä välttämättömien kaneliöljyjen kautta tai muulla tavalla, voi aiheuttaa kohdun supistuksia ja ennenaikaisia synnytyksiä raskaana oleville naisille.
Katso lisää: Kasviperäiset lääkkeet flunssaan
Kaneli on yksi luonnon parhaista lahjoista ihmiskunnalle, ja pieni tuoksu aromaattista maustetta voi vähentää stressiä. Tämän mausteisen makean kuoren pureskelu voi auttaa pitämään useita terveysongelmia loitolla! Varsinkin raskauden aikana, kun et voi ottaa liikaa lääkkeitä, kaneli voi auttaa sinua. Muista kuitenkin aina käyttää korkealaatuista, luonnollista kanelia eikä pakattuja tekojauheita. Jos aiot valmistaa jotain namia vatsallesi, muista vain ripotella kanelipölyä parempaan makuun, makuun ja hyvään terveyteen!
Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:
Q1. Mikä on paras tapa käyttää kanelia kylmän ja yskän hoitoon?
Vuodet:Jos sinulla on kylmää ja yskää raskauden aikana, kaneli on sinun agenttisi! Voit tehdä oman kotitekoisen kanelisiirapin sekoittamalla kanelijauhetta rkl hunajaa ja puoli kupillista lämmintä vettä. Ota se kahdesti päivässä ruoan jälkeen taistellaksesi kehosi sisällä olevilla mikrobeilla ja saadaksesi nopean helpotuksen.
Q2. Kuinka voin käyttää kanelia hoitamaan aamupahoinvointia?
Vuodet:Aamupahoinvointia kokevat monet naiset, ja on suositeltavaa ottaa kaneli raskauden alkuvaiheessa sen hoitamiseksi. Yksinkertaisesti korvaa tavallinen teesi kanelilla, johon on lisätty teetä välittömään helpotukseen. Lisää vain iso kanelitanko kiehuvaan veteen ja anna vaikuttaa kunnes lämmin muuttuu lievästi ruskeaksi. Nauti vain juomasta lämpimänä hunajan kera. Kanelitee raskauden aikana on hieno parannuskeino auttaa sinua pysymään rauhallisena ja eroon stressistä.
Katso lisää: Etusivu Abortti korjaustoimenpiteitä kaneli
Q3. Mitkä ovat oireet varoa kaneli-allergiaa?
Vuodet:Kaneli, kuten muutkin mausteet, ei ole 100% turvallista. Saatat kokea seuraavia reaktioita, jos sinulla on kaneliallergia - vakava vatsakipu, huimaus, oksentelu, kutina, ekseema, pistely suussa, hengitysvaikeudet, nokkosihottuma ja huulten turvotus jne., Jos sinulla on jokin näistä oireista, lopeta kulutus ja käy neuvoja lähimmän lääkärisi kanssa.