Kuinka näyttää luonnollisesti nuoremmalta?

Näytätkö nuoremmalta? Onko jokin saa sinut näyttämään nuoremmalta luonnollisesti? Sitten on olemassa monia luonnollisia menetelmiä, jotka auttavat sinua näyttämään luonnolliselta. Koska ikä ihmiskunta etsii lääkettä etsimään nuorempia, upeita ja eläviä huolimatta ikääntymisestä.

Ikäsi nuoremmaksi katsominen on fantasia, jota ei vain säilytetä naispuoliselle ihmiskunnalle, kun ihminen itse hemmottelee menetelmiä tai tekniikoita, jotka voivat palauttaa kerran kadonneen loistonsa ja armonsa. Siksi tämä on myrskyisä aika, jolloin ihmiset etsivät epätoivoisesti menetelmiä, vinkkejä ja temppuja nuorentamaan ja palauttamaan menettämänsä vanhan ajan glamourin, altistamalla itsensä hoidoille, edistyneelle kosmeettiselle avulle ja jopa veitsen alle menemiselle.





Parhaita tapoja ja vinkkejä näyttää luonnollisesti nuoremmalta:

On niin monia vinkkejä ja tapoja, joilla voit näyttää luonnolliselta nuoremmalta. Siksi lue tämä kirjoitus huolellisesti, kuinka saada nuorempi näköinen iho.

1. Vältä auringolle altistumista ja tupakointia:



Kuinka näyttää luonnollisesti nuoremmalta 1

Auringon UV-säteet voivat vahingoittaa ja sytyttää ihoa, joten tahraa ja SPF-aurinkosuojavoide auttaa puolustamaan ihoa, jos menet ulkopuolelle pitkäksi aikaa. UV-säteet ja savukkeet sisältävät syöpää aiheuttavia aineita, jotka voivat ikääntyä kehoa ja ihoa.

Katso lisää: Kuinka käyttää aurinkovoidetta



2. Oliiviöljy:

Kuinka näyttää nuoremmalta Luonnollisesti oliiviöljy

Hapetus- ja pelkistysprosessit voivat opas ihosolujen kuolemaan järjestämällä vapaita radikaaleja. Oliiviöljyllä on runsaasti yhdisteitä, jotka vähentävät hapettavia vaikutuksia. Antioksidantit oliiviöljyssä suojaavat ihoa pilaantumisen ja oliiviöljyn levittämisen jälkeen, ennen kuin muuten aurinkokontaktin jälkeen ne suojaavat ihoa UV-säteilyllä.



3. Käytä 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin:

Kuinka näyttää nuoremmalta luonnollisesti hedelmiä

Ne ovat täynnä antioksidantteja ja syöpää torjuvia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua näyttämään nuoremmalta. Antioksidantit ovat ravintoaineita jotka neutraloivat vaurioita aiheuttavia vapaita radikaaleja solutasolla. Antioksidantit voivat auttaa sinua näyttämään nuoremmalta, kun vapaat radikaalit saavat kehon ja ihon ikääntymään erityisen nopeasti. Hedelmät ja vihannekset, jotka ovat pääasiassa antioksidantteja, sisältävät marjoja, granaattiomena, viinirypäleet, lehtikaali, punakaali ja ruusukaali. Tämä on yksi parhaista vastauksista siihen, miten ihosi näyttää luonnolliselta nuoremmalta.

4. Valkaise hymysi:

Mikään ei sano murrosikää kuin ihanteellinen, valkoinen hymy. Onneksi vuosien arvoinen kahvi ja alkoholi voivat todella maksaa veronsa helmiäisvalkoisillemme. Erinomainen tapa taistella tätä vastaan ​​on nielaista kaikki mustelmat nesteet olkessa ja investoida niihin valkaiseva hammastahna . Yksi helpompi temppu on pukeutua huulipuniin sinisillä muuten punaisilla sävyillä, jotka poikkeavat oranssista muuten ruskeasta, koska tämä tarjoaa valkoisempien hampaiden harhaa hetkessä.

5. Juo runsaasti vettä:

Tiedätkö kuinka saada nuorempi ulkonäkö iholle vedellä? Vesi on äärimmäisen tärkeä kehon parhaan toiminnan kannalta, ja on säilytettävä riittävä määrä vedenottoa, jotta voidaan kompensoida puutunut vesihäviö (normaalien biologisten prosessien kuten hikoilun ja virtsaamisen osuutena). Jos saamme kuivuneen, keho yrittää korvata menetetyn vesimäärän ohjaamalla nestettä kriittisiin elimiin, kuten sydän ja maksa, mikä siten poistaa iholta veden, joka johtaa ihovaurioihin, joten on pidettävä riittävä määrä vettä (vähintään 2 litraa päivässä).

6. Käsittele stressiäsi:

Se ei ole myytti, joka ylittää stressiä harmaille hiuksille, mutta koko ajan stressaantuminen voi ohjata hiustenlähtöä, kuivaa ihoa, hauraita kynsiä sekä pahentaa aknea plus, kun kortisoli on ilmaista huonon stressin takia ... Kortisoli hajoaa ihosolut, jotka johtavat ryppyihin niin hallita stressiäsi pohtimalla 100 tapaa vähentää stressiä.

7. Lopeta tupakointi:

Kuinka näyttää nuoremmalta Luonnollisesti lopeta tupakointi

Tupakointi nopeuttaa ikääntymistäsi tekemällä hampaistasi ja kynsistä keltaisen lisäksi ihosi ryppyiseksi, koska tupakointi estää vähemmän verta ja happea saamasta ihoosi.

Katso lisää: Kurkuma ihon hehkua varten

8. Harjoittelu näyttää nuoremmalta Plus pitää kehosi erityisen nuorekas:

Kuinka näyttää nuoremmalta luonnollisesti harjoittelut

Liikunta voi auttaa pitämään sinut kunnossa; raskaat ihmiset ovat taipuvaisia ​​näyttämään suurilta kuin he ovat. Liikunta voi vähentää riskiä sairastua sairauksiin, jotka voivat ikääntyä. Lisäksi se parantaa verenkiertoa ja pitää lihaksesi kiinteänä ja lisäksi sävyisenä tarjoamalla sinulle erityisen nuorekkaan ulkonäön. Harjoitukset ovat yksi parhaista vihjeistä nuorentavan ihon saamiseksi.

9. Nuku riittävästi oikeassa asennossa:

Kuinka näyttää nuoremmalta Luonnollisesti nukkua hyvin

On suositeltavaa, että 6–8 tunnin tavallinen uni yöllä auttaa vapaita kasvuhormoneja, jotka pitävät ihon terveenä ja hyvin ravittuna. Asento, jossa nukkumme, voi vaikuttaa myös ihoon, sillä lepo kyljellä tuottaa ylimääräistä painetta kasvojen iholle, mikä saattaa lisätä ylimääräisiä ryppyjä, muuten ryppyjä iholle, joten mieluiten henkilön on nukkuttava suoraan selällään. Hyvin nukkuminen saa sinut näyttämään luonnollisesti nuoremmalta.

Katso lisää: Höyrylaiva kasvoille

10. Kasvojooga veistetylle ilmeelle:

Kuinka näyttää nuoremmalta luonnollisesti jooga

Kuinka saada iho näyttämään nuoremmalta käyttämällä joogaa varmasti aseena, on varsin kuuluisa temppu, jonka löydät aina kunto- ja kauneuslehdistä. Erityisesti kasvoille tarkoitettu jooga auttaa sinua hiljentämään ihoasi ja tekemään siitä kiinteämmän ja tiukemman, mikä auttaa sinua saavuttamaan tyylikkään nuorekkaan veistetyn ilmeen. nämä ovat helppoja eikä tarvitse ulkoista tai ammattimaista neuvontaa.

11. Kampauksen vaihto:

Olet varmasti huomannut, kuinka suosikkisi näytöllä näyttävät toisinaan nuorekkailta, kun taas toisinaan ne näyttävät puolestaan ​​melko vanhoilta. Paljon tällä käytöksellä on jotain tekemistä sen kanssa, miten käytät hiuksiasi. Sinun on mietittävä, kuinka näyttää nuoremmalta luonnollisesti kampausten avulla? Keskiosan tai nukkumaan hiusten sijasta mene raskaille otsoille tai sivuosille. Sido hiuksesi korkeaan poniin matalan sijasta ja lisää kiharoita ja pomppi hiuksiin tuodaksesi muutoksen ulkonäköön.

12. Meikki-ihmeet:

Sivukampausten ohella myös meikillä on valtava merkitys ulkonäössäsi. Kuinka saada nuorempi iho meikillä? Vaihda tummemmat sävyt vaaleammiin. Vampyyripunaisen huulipunan sijaan valitse fuksia vaaleanpunainen tai mustan luomiväri sijasta ruskean tai sinisen sävyjä. Lisäksi, mitä vähemmän kakut kasvosi, sitä nuorempi näytät. sekoita meikkisi sopivaksi ihon sävyyn sen sijaan, että valitsisit tummempia rusketuksia.

13. Älä ota alkoholia ja huumausaineita:

Tupakointi kielletty

Vanhuuteen liittyy aina väistämättömiä ryppyjä ja ryppyjä silmän reunalla, pieni varisjalka kulmien risteyksessä tai yksinkertaisesti mahdollinen ihon tylsistyminen tai kiinnittyminen, joka jättää kokemuksen kuluneista ikäisistä. Pidä poissa liiallisesta alkoholista tai huumeista, koska ne yleensä painavat ikääsi ihollesi.

14. Itsetarkistus:

Joillekin ikääntyminen on ilmiö, joka esiintyy myöhään, mutta monille ihon ikääntyminen alkaa ilmetä melko epävakaassa iässä. Ainoa keino jäljellä sen jälkeen on epätoivoinen tarve saada kerran oman kehitystiiminsä iho takaisin itselleen, mutta peukaloimaan ihoasi, kokeilemalla erilaisia ​​hoitoja ei ehkä ole todennäköistä ajatusta, onko se taloudellisesti tai terveellisesti viisasta. Sitten miten näyttää nuoremmalta luonnollisesti kotona? Pidä itsesi hyvin pukeutuneena, et ole nuhjuinen mutta hauska vaatetus, pidä ihosi jatkuvassa valvonnassa ja tietysti menettää ylimääräinen räpylä täällä ja siellä antaa itsellesi terve hehku.

15. Estrogeenitarkistus:

Tämä on tärkeä tieteellisesti todistettu teoria, jossa naiset, joilla on terve seksuaalinen elämä, ikääntyvät usein myöhemmin tai hitaammin. Tämä johtuu siitä, että naishormonejasi seksuaalisten kohtaamisten aikana harjoitellaan ja käytetään aina, jotta voit pitää itsesi nuorena.