9 kasvojen näppylöiden pääasiallista syytä

Pimples ovat kenenkään pahimpia pelkoja! Nämä rumat asiat voivat näkyä yhdessä yössä, vain jättääksesi sinut hämmentyneeksi. Pimples voi esiintyä melkein milloin tahansa elämässäsi ja saattaa ahdistaa sinua muutaman päivän. Vaikka kotihoidot voivat tarjota tilapäistä helpotusta, on suuria mahdollisuuksia, että he palaavat sinuun. Joten mikä aiheuttaa näppylöitä? Miksi kehosi on herkempi näppylöille kuin muut? Tämä artikkeli voi opastaa sinua kaikissa yksityiskohdissa, jotka sinun on tiedettävä aknen tärkeimmistä syistä, sekä yksityiskohtaisen selityksen.

Tärkeimmät syyt näppylöille kasvoissa



Mikä aiheuttaa aknea?

Akne on ihosairaus, jossa sairastunut alue on peitetty yhdellä tai useammalla mätällä täytetyllä zitillä. Akne johtuu tukkeutuneista ihohuokosista joko öljyn, lian tai jopa bakteerien hyökkäyksen vuoksi. Ne voivat ilmetä kasvoillasi, selälläsi, rintakehässäsi ja jopa hartioillasi. Opitkaamme nopeasti aknen ja näppylöiden tärkeimmistä syistä ja niiden nopeista korjaustoimenpiteistä:



1. Hormonaaliset muutokset näppyjen syissä:

Hormonivaihtelut ovat yksi tärkeimmistä syistä näppylöihin. Hormonaalinen epätasapaino kuukautiskierron tai murrosiän aikana voi vapauttaa suuren määrän androgeeneja, jotka johtavat kystiseen akneen leuassa, kaulassa ja kasvoissa.

Kuinka hoitaa:



  • Keskustele lääkärisi kanssa tilastasi.
  • Hanki perusteellinen diagnoosi ja noudata asianmukaista lääkitystä.
  • Syö terveellinen, ravitseva ruokavalio selviytyäksesi hoidosta.

2. Ylimääräinen sebumin tuotanto:

Toinen tärkein syy näppylöihin on ylimääräisen talin tuotanto. Talirauhaset ovat ihon alla, jotka tuottavat talia, joka voitelee ihoa ja hiuksia. Kun rauhaset aktivoituvat liikaa, ylimääräinen sebum voi estää ihohuokoset ja johtaa näppylöihin.

Kuinka hoitaa:

  • Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella kahdesti tai kolmesti päivässä.
  • Juo runsaasti vettä öljyisyyden tasapainottamiseksi.
  • Älä käytä raskaita kosteusvoiteita tai voiteita, koska ne vahingoittavat huokosiasi entisestään.

3. kuollut iho:

Ihomme irtoaa jatkuvasti vanhoja soluja päästäkseen uudelle kasvulle. Joskus kuolleet solut juuttuvat ihohuokosiin aiheuttaen näppylöitä. Ylimääräinen öljy voi pahentaa tilannetta, koska se pitää kuolleen ihon sitoutuneena huokosiin eikä anna sen mennä. Tämä on toinen syy kehon näppylöihin.



Kuinka hoitaa:

  • Kuori iho vähintään kerran viikossa miedolla kuorinnalla.
  • Pidä ihosi puhtaana ylimääräisestä öljystä ja rasvasta.
  • Käytä kevyttä kosteusvoidetta ihon täydentämiseen.

4. Bakteeri-infektiot:

Bakteeri-infektio on aknen tärkein syy. Ihomme on aina tunkeutunut vaarattomiin bakteereihin, kuten Propionibacterium acnes. Tietyissä olosuhteissa, joissa iho tuottaa ylimääräistä öljyä, bakteerit alkavat lisääntyä ja johtaa ihon tulehdukseen. Se aiheuttaa jopa infektioita, mikä aiheuttaa mätäsi täynnä olevia keskuksia.

Kuinka hoitaa:



  • Käytä antibakteerista puhdistusainetta kasvojesi puhdistamiseen.
  • Sitruuna- tai neem-pohjaisten voiteiden käyttö voi estää uusia infektioita ihollasi.
  • Voit myös käyttää salisyylihappovoimaa bakteerien tuhoamiseen ja näppylöiden kuivattamiseen.

5. Hiiva-infektiot näppylöiden syissä:

Toinen syy aknen takana voi olla myös hiiva-infektio. Monilla ihmisillä on allergioita hiivaan, joka voi laukaista ruokien ja juomien takia. Sieni tulee hiusrakkuloihin ja alkaa tartuttaa niitä. Tämä johtaa kutiseviin, pyöreisiin ja punaisiin näppylöihin koko kasvoillesi ja kehollesi.

Kuinka hoitaa:

  • Vältä hiiva-aineita, kuten leipää tai leivonnaisia.
  • Käytä mieluummin puuvillavaatteita synteettisten kankaiden sijaan.
  • Sano ei öljyisille tuotteille ja voiteille, koska se lisää hiivan kasvua.
  • Käytä hikoilutuotteita infektioiden vähentämiseksi.

6. Herkkyys testosteronille:

Yksi kasvojen aknen tärkeimmistä syistä voi olla lisääntynyt testosteronitaso kehossasi. Äkillinen 'mies' hormonien, kuten androgeenien, pumppu liittyy näppylän muodostumiin. Ne voivat aktivoida talirauhaset ja tuottaa ylimääräistä talia. Tämä lisää tukkeutuneiden huokosien ja sen seurauksena aknen riskiä.

Kuinka hoitaa:

  • Hanki perusteellinen lääketieteellinen testi aknen syiden tunnistamiseksi.
  • Etsikää asianmukaista lääkitystä tuotannon hallitsemiseksi.
  • Ota yhteys lääkäriin, jotta tiedät kuinka näitä riskejä voidaan vähentää tulevaisuudessa.

7. Ruokavalion tekijät:

Ruokavalio on yksi yleisimmistä syistä näppylöihin kasvoilla. Runsas-, öljy- tai pikaruokien nauttiminen voi kerätä kehon ylimääräisellä öljyllä, mikä osoittaa myös sen vaikutuksen ihoon. Syömällä ylimääräisiä leivottuja ruokia, sokeripitoiset herkut voivat myös tukkia suolesi ja täyttää sen myrkkyillä. Tietyissä tapauksissa maito tai maitotuotteet voivat myös laukaista aknen niissä olevien hormonien vuoksi.

Kuinka hoitaa:

  • Syö ravitsevaa ruokavaliota.
  • Vältä pikaruokien tai roskaruokien syömistä.
  • Valitse sen sijaan terveelliset välipalavaihtoehdot, kuten hedelmät tai pähkinät.
  • Pidä ruokalokia aknen laukaisevien elintarvikkeiden poistamiseksi.

8. Sairaudet:

Tietyt sairaudet, kuten munasarjojen monirakkulatauti, voivat myös johtaa akneen. Tällaiset tilat ovat yleensä kroonisia ja vaikeita hoitaa. Ainoa tapa käsitellä kroonista aknea on hallita sitä kotona korjaustoimenpiteiden syillä näppylöitä ja ajankohtaisia ​​sovelluksia. Voit jopa pyytää lääkärin neuvoja vakavuuden vähentämiseksi.

Kuinka hoitaa:

  • Hanki analyysi taustalla olevan sairauden havaitsemiseksi.
  • Käytä siihen liittyviä lääkkeitä, jotta tila pysyy hallinnassa.
  • Oikean ruokavalion ja ihonhoito-ohjeiden noudattaminen voi auttaa sinua hallitsemaan sitä.

9. Henkilökohtaisten esineiden jakaminen:

Epäsuora syy aknen kasvoille on pyyhkeiden tai meikkityökalujen jakaminen. Bakteereilla täytetty mätä voi olla melko tarttuvaa ja helposti levinnyt henkilöstä toiseen. Bakteeri tarttuu esineisiin ja, kun sitä käytetään puhtailla kasvoilla, se pääsee helposti ihohuokosiin. Tämä on yksi aknen tärkeimmistä syistä.

Kuinka hoitaa:

  • Vältä henkilökohtaisten esineiden jakamista.
  • Puhdista pyyhkeet, harjat ja työkalut ennen niiden käyttöä.
  • Käytä kuumaa vettä vaatteiden pesemiseen bakteerien tappamiseksi.

Mitkä elintarvikkeet aiheuttavat aknea?

Jos mietit, mikä aiheuttaa näppylöitä kasvoille ja keholle, ruokasi voi olla myös yksi tärkeimmistä syistä. Monet elintarvikkeet voivat sytyttää aknen hetkessä, joten niitä on vältettävä.

Tässä on luettelo pahimmista ja parhaista elintarvikkeista, jotka aiheuttavat aknea:

Sano ei:

  • Maito
  • Juusto
  • Sokeriruoat
  • Leivonnaiset
  • Pikaruoka
  • Säilykkeet ja jalostetut elintarvikkeet

Sano kyllä:

  • Sinkkipitoiset elintarvikkeet, kuten täysjyvät, pähkinät
  • Vihreä tee
  • Yrtit
  • Mausteet, kuten kurkuma
  • Omega-3-rasvahapot, kuten lohi, avokado
  • A-vitamiiniruoat, kuten porkkanat, kurpitsa
  • E-vitamiiniruoat, kuten maapähkinät, parsakaali
  • Lehtivihannekset
  • Tuoreet hedelmät ja marjat
  • Probiootit

Toivomme, että tämä artikkeli on auttanut sinua oppimaan kasvojen näppylöiden syistä sekä siitä, mikä ruoka aiheuttaa näppylöitä. Pimples voi esiintyä kenellä tahansa ja voi saada sinut menettämään itseluottamuksesi. Ne eivät kuitenkaan ole hoitamattomia, eikä sinun tarvitse elää niitä koko loppuelämäsi ajan. Aknesi taustalla olevan syyn tunteminen voi auttaa sinua valitsemaan oikean hoitojakson. Älä myöskään epäröi keskustella ongelmastasi lääkärin kanssa.