9 parasta kuivaa hedelmää ihon hehkumiselle ja valkaisulle

Sekä miehille että naisille on tärkeämpää säilyttää iho ja koko terveys, jotta ne olisivat kunnossa. Mutta asia on käyttää niitä asianmukaisella tavalla.

Paras kuivahedelmä ihon hehkuvalle ja valkaisevalle



Parhaat kuivahedelmät ihon hehkumiselle ja valkaisulle:

Ne hyvin tutkitut ideat mainitaan alla 9 parhaan kuivan hedelmän avulla terveelle iholle



1. Cashew-pähkinät terveelle iholle:

Cashew-pähkinät terveelle iholle

Cashewpähkinät ovat täynnä niasiinia, joka toimii estona erilaisia ​​ihosairauksia vastaan. Nämä ovat ihanteellisia kuivia hedelmiä hehkuvalle iholle, koska ne sisältävät myös kuparia, joka ylläpitää ihon nuorentumista ja tekee siitä hehkuvan taistelussa vapaiden radikaalien kanssa. Se suojaa myös ihoa ihotulehdukselta ja pigmentaatiolta.



2. Mantelit valkaisevalle iholle:

Mantelit valkaisevalle iholle

Sekä manteleilla että manteliöljyllä on lukuisia etuja iholle. Ne vähentävät ihon tulehdusta ja kosteuttavat sitä. Mantelia sisältävä kasvopakkaus toimii parhaimpana ihon valkaisuaineena parantamalla sen ihoa ja estämällä sitä näyttämästä tylsää. Myös päivittäisen ruokavalion säännölliset mantelit auttavat paljon ylläpitämään ihon yleistä terveyttä. Nämä ovat parhaita kuivia hedelmiä ihon valkaisuun.

3. Saksanpähkinät hehkuvalle iholle:

Saksanpähkinät hehkuvalle iholle



Saksanpähkinöillä on tehokas ja tärkeä rooli ihon ravinnossa ja hehkussa, minkä vuoksi nämä ovat ihanteellisia kuivahedelmiä ihonhoitoon. Ne ovat runsaasti proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka todella osallistuvat ihon kauneuden parantamiseen. Ne pitävät meidät poissa ihon ikääntymisestä ja myös erilaisista ihoinfektioista.

4. Pistaasi kuivalle iholle:

Pistaasi kuivalle iholle

Pistaasipähkinät on itse asiassa tarkoitettu poistamaan ihon kuivuus. Tämän pähkinän sisältämä rasva tekee tästä kuivasta hedelmästä ihanteellisen perinteisille hoidoille, kuten aromaterapialle ja monille muille hierontaterapioille. Se antaa iholle nuorekkaan kirkkauden ja hehkun. Ja siksi ne ovat täydellisiä kuivia hedelmiä terveelle iholle.



5. Päivämäärät sileälle iholle:

Päivämäärät sileälle iholle

Päivämäärät, jotka ovat hyvä C-vitamiinin lähde, lisäävät ihon kimmoisuutta. Se täydentää myös ihonalaisia ​​rauhasia, jotka tekevät ihosta oikeudenmukaisen, sileän ja pehmeän. Sitä voidaan pitää ihon parhaimpana kuivana hedelmänä, mikä hyödyttää myös kasvojen ihon hienojen juonteiden ja ryppyjen vähenemisestä.

6. Kuivatut viikunat kauniille iholle:

Kuivatut viikunat kauniille iholle

Tutustu näihin ihon kuiviin hedelmiin, jotka toimivat kirjaimellisesti parhaiten kuin muut modernit kasvovoiteet tai -pakkaukset. Vihannekset, jotka on soseutettu juustoaineella ja levitetty kasvopakkauksiksi, ruskettavat ihomme ja tekevät siitä tasaisemman sävyn. Ne sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka todella lisäävät terveellistä hehkuvaa ihoa.

Katso lisää: Mitkä ruoat tekevät ihosta oikeudenmukaisen ja hehkuvan

7. Rusinat nuorekas iho:

Rusinat nuorekas iho

Katsokaa tätä kuivaa hedelmää ihonhoitoon, joka sisältää resveratralia, antioksidanttia, joka hidastaa ihon ikääntymistä. Se on myös hyödyllistä estämään ihon notkeamista. Se sisältää myös runsaasti A-vitamiinia, kaliumia ja muita ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä yleiselle terveydelle.

8. Brasilian pähkinät hyvälle ihon terveydelle:

Brasilian pähkinät hyvälle ihon terveydelle

Nämä kansainvälisen alkuperän pähkinät ovat myös parhaita hyvän terveellisen ja loistavan ihon ylläpitämiseksi. Se koostuu magnesiumista ja suuresta määrästä antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, jotka ovat vastuussa ihon ikääntymisestä.

Katso lisää: Vitamiinit hehkuvalle iholle

9. Maapähkinöiden hyödyt iholle:

Maapähkinöiden edut iholle

Nämä hämmästyttävät intialaiset pähkinät ovat tärkeä proteiinilähde useimmissa intialaisissa ruokavalioissamme. Nämä ovat parhaita kuivia hedelmiä ihon hehkua varten, joka sisältää elintärkeitä ravintoaineita ihon tekstuurin hyvinvointiin. Proteiinien, antioksidanttien ja E-vitamiinin avulla siitä tulee täydellinen kuivaruokavalio, joka ylläpitää ihoa taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan.

Löydä nämä mielenkiintoiset faktat kuivista hedelmistä, jotka sopivat iholle pitämään ongelmatonta. Ei vain nämä, nämä kuivat hedelmät ovat myös erittäin hyödyllisiä hyvän terveellisen elämäntavan ylläpitämisessä.

Katso lisää: Vinkkejä terveelle iholle